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中國時報【李弘斌╱綜合報導】上季包辦歐冠、歐霸決賽戲碼，被譽為當今最強的英格蘭超級足球聯賽，於本周末展開2019-20賽季，上季以1分之差驚險衛冕的「藍月亮」曼城能否完成3連霸，還是由「紅軍」利物浦舉起朝思暮想的隊史英超首冠？《運動天地》特地整理英超新球季4大觀戰焦點，以饗讀者。隊長離隊 藍月亮後防堪憂曼城上季贏得英超、足總盃、聯賽盃冠軍，成為歷來首支包辦本土三大賽金盃的英格蘭足球俱樂部，倘若新球季再度稱霸，曼城就能成為除同城死敵曼聯之外，唯一達成英超3連霸的勁旅，過去僅曼聯曾兩度寫下英超3連霸。總教練瓜狄歐拉的麾下依舊兵強馬壯，藍月亮擁有阿圭羅、史特林、德布勞內等頂級球星，中場從馬德里競技挖來羅德里，也補進葡萄牙右後衛坎塞洛，添得不少生力軍。問題是老隊長孔帕尼離隊，儘管他近年因傷出賽不固定，上季後段仍是穩住後防的奪冠功臣。孔帕尼的離開，英格蘭國腳史東斯是否能夠頂上？看看他在歐洲國家聯賽決賽的糟糕表現，會是曼城衛冕的一個變數。紅軍原班人馬 誓不再飲恨利物浦上季在決賽擊敗熱刺，贏得隊史第6座歐冠冠軍，然而站上歐洲之巔，仍無法彌補他們無緣隊史英超首冠的遺憾，尤其是聯賽最終以9連勝收關，仍無法改變以1分飲恨曼城的結局，這口氣更是難以下嚥。紅軍季前走了老牌前鋒史特里奇與門將米紐列特，但兩人本已不是一線戰力，這個夏天利物浦並未進行重磅補強，畢竟他們擁有「埃及梅西」薩拉、塞內加爾邊鋒馬內、當今最強後衛范戴克與巴西門神阿利森，陣容已經夠完整了。因此，當季前傳出巴塞隆納的巴西球星庫提紐可能重返利物浦時，總教練柯洛普最終將交易喊卡，因為庫提紐回鍋未必擠得進先發，卻要花一筆鉅額轉會費，「這筆錢我情願當獎金發給球員！」紅軍要達成英超奪冠的最後一哩路，或許正是要這種上下團結一心的信念。夏季轉會贏家 槍手搶保四英超上季雙雄爭冠，切爾西、熱刺、兵工廠、曼聯的「保四」大戰也很激烈，結果以1分之差無緣前4與歐冠門票的「槍手」兵工廠，在夏季轉會被認為是最大贏家，切爾西賠了夫人又折兵，曼聯砸重本卻不太到位，則被雙雙看衰。趕在8日夏季轉會櫥窗關閉前，兵工廠用8百萬英鎊挖走切爾西後衛路易斯，剛好補上其後防遺缺，也令人不解本季已失去王牌攻擊手阿札，又被國際足總處分、禁止引援的切爾西，怎敢冒險放掉後防最資深的老將？曼聯今夏砸下令人咋舌的1.2億英鎊，包括以8500萬英鎊天價簽下英格蘭國腳馬奎爾，但馬奎爾強度無虞卻有速度罩門，適不適合紅魔體系仍待觀察，反倒是失去賀雷拉及「小魔獸」盧卡庫，中前場都有折損，整體戰力似乎沒有明顯提升。VAR導入 揮別誤判捶心肝在千呼萬喚之下，英超本季終於導入「影像輔助判決」（VAR）的機制，上季讓卡地夫城徒呼負負的誤判可望走入歷史，只可惜卡地夫城已經以2分之差遭到降級，喚不回公道了。上季英超第31輪，卡地夫城領先大半場球，終場前卻被切爾西隊長阿茲皮利奎塔藉角球機會頭槌扳平，最終以1比2飲恨。卡地夫氣的是當時阿茲皮利奎塔已經越位，裁判卻沒吹，原來是助理裁判的視線被開角球的威廉擋住。有了VAR，這種人為誤判可望降到最低，讓英超比賽更有公信力。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】20歲王小姐從小因顱顎顏面異常，牙齒排列不整齊，嘴巴無法緊閉、咬合不良，進食上頗困擾，且牙齦露出、顏面歪斜，甚至出現下顎骨後縮壓迫到呼吸道，產生睡眠呼吸中止現象。外表不美嚴重影響到自信心，顳顎關節功能的缺失，更降低了生活品質，生理心理倍受折磨，所幸經過顳顎關節整合治療，終於綻放自信笑容。萬芳醫院牙科部主任李勝揚表示，8-14歲為早期或全口齒顎矯正的重要觀察與治療期，建議家長每年固定帶小孩至牙科檢查牙齒狀況，若有矯正需求可把握時間儘早評估。顳顎障礙嚴重度不同 治療方式也不一樣口腔顎面外科主治醫師姜厚任指出，顳顎障礙是由許多咀嚼系統問題集結而成，針對治療，建議初期以非侵入性且可逆的保守治療為主，例如藥物、飲食調整、咬合板等，大約8-9成的患者，可減緩症狀或恢復；但若仍有持續關節疼痛，則考慮使用微創治療，像是關節沖洗、玻尿酸注射、微創顳顎關節內視鏡手術，合併有嚴重咬合問題或顎顏面發育異常患者，可考慮接受齒列矯正或正顎手術治療。暴牙、牙齒矯正 8-14 歲是最佳時機李勝揚提醒，牙齒年齡與骨骼生長發育的個人差異化不小，處理的時機也會有所不同，8-14歲為早期或全口齒顎矯正的重要觀察與治療期；但若因顏面不對稱、歪斜、戽斗等情況想合併接受正顎手術，則建議尋求專業評估且待骨骼發育成熟後再接受治療，以免受發育影響造成復發。【延伸閱讀】次世代基因定序多基因檢測 提供肺癌病患更好的治療機會等到你發現時就晚了！ 大腸癌治療前先這樣做罹肺癌7年 選對標靶精準治療讓他陪女兒上大學

編譯郭正原／綜合報導美軍日前舉辦的「北方打擊19」演習，共有來自10個國家與美國22州，超過6400名常備、國民兵及預備役部隊參與聯演。此次演習目標為強化本土國民兵單位的戰備能力，演習範圍涵蓋地面、水上及空中，精銳盡出。來自密西根州國民兵第182野戰砲兵團的M142多管火箭，對目標區猛烈開火。（取自DVIDS網站）無人載具將逐漸改變未來戰場面貌。圖為演習中全副武裝掛載彈藥出擊的MQ-9「死神」無人機。（取自DVIDS網站）來自美軍陸戰隊第45運輸團的CH-47重型直升機，與陸軍國民兵合作，吊掛運輸砲兵後勤車輛。（取自DVIDS網站）除美軍外，亦有不少友邦盟軍共襄盛舉。圖為準備開火射擊的英軍皇家威爾斯團官兵。（取自DVIDS網站）「北方打擊19」演習除了刻苦精實的訓練，也有讓官兵可盡情放鬆的溫馨「家庭日」活動，少不了美式風格的熱狗野餐。（取自DVIDS網站）在演習過程中的「家庭日」活動，美軍官兵不忘進行全民國防教育，向充滿好奇的兒童展示、解說40公厘榴彈機槍。（取自DVIDS網站）密西根國民兵與拉脫維亞、愛沙尼亞及保加利亞的軍事消防部門，進行撲滅夜間火勢的共同演訓。（DVIDS網站）演習以多具「復甦安妮」人體模型，模擬航空國民兵緊急空運後送眾多重傷患者。（取自DVIDS網站）由來自7個州航空國民兵所組成的聯合醫療隊，齊心協力，在演習場地搭起野戰帳篷。（取自DVIDS網站）（編輯組）

在去年推出了正反都是螢幕的 Nubia X 後，Nubia 似乎終於確定了自己在真 · 全面屏時代的產品演進方向。今日亮相的新旗艦 Z20，仍舊是採用類似的雙螢幕設計。不過在雙柔性面板的加持下，裝置的整體感變得更強。除此之外，為了更好地滿足正反面使用場景，廠方也在手機前後都加了聽筒。而且 Nubia X 的左右指紋設計亦得到保留，中框這次還加入了壓力感應，可以靠短握、長握動作觸發捷徑操作。為了突顯 Z20 的拍攝功能，Nubia 在這款手機上啟用了 48MP 主攝（IMX 586，帶光學防震，配 f/1.7 鏡頭）+ 16MP 超廣角 + 8MP 長焦（3x 光學變焦）的相機組合。除此之外，裝置也支援 8K 與 HDR 錄影和微距、夜景模式，而且也加入了雙色溫閃光燈和柔光燈。值得一提的是，因為後置螢幕和超廣角相機的存在，Z20 在 vlog 拍攝時估計會有不錯的效果。這次在 Z20 的正面，Nubia 選用了一片 6.42 吋的 FHD+ OLED 螢幕，背面的 OLED 面板則是 5.1 吋，生產廠商都是京東方。為了提供更好的護眼效果，Z20 也支援 DC 調光和防藍光模式。另外為了豐富可玩性，廠方在圖形、文字 AOD 外，也加入了電子寵物等更加有趣的新特性。至於其它規格，裝置不意外採用了高通最新的 Snapdragon 855 Plus 處理器。電池是 4,000mAh，支援最高 27W 快充，而且在 PPS 協議外也兼容 PD 和 QC 4.0 快充。發售資訊方面，Nubia Z20 會提供黑、紅、藍三種配色，共有 6GB RAM + 128GB 儲存、8 + 128 和 8 + 512 三個型號，售價分別是人民幣 3,499、3,699 和 4,199 元。今天開始，便會率先在中國大陸開放預購。

生活中心／綜合報導與心愛的另一半共同生活是一件幸福的事，但兩人相處總有許多需要磨合的地方，而性行為的認知與喜好也必須做好充分地溝通，才不會讓人樂極生悲。近期就有一名女網友，表示自己與男友之間的性行為讓她相當無感，主因竟然是因為對方「下面太短」，長度僅5、6公分，引發網友們留言討論。▲女網友抱怨另一半下體長度。（示意圖／資料照）女網友在《Dcard》上發文，表示男友問她為何每次性行為都露出無感的表情，她則回覆：「寶貝，我真的無感」，更在貼文中形容，男友的小兄弟長度僅5、6公分，讓她相當無奈。▲迪卡原文。（圖／翻攝自Dcard）雖然男友長度偏短，但卻想積極展現雄風，在性行為之初都相當用力地進攻，但續航力卻明顯不足，不到幾下對方就直喊累，也難怪女方會出現完全無感的表情。即便性行為讓她無感，但為了不傷男友的自尊心，還是會在特定時刻配合地「叫幾聲」，殊不知她的貼心，對方不僅不領情，還說家中隔音太差，把女網友的嘴巴蓋住。這段分享吸引不少網友留言討論，有人就笑稱「雖然柏拉圖式的愛情很浪漫，但是合適的性愛價更高！」、「男生是塑化劑吃太多嗎？」、「這樣真的不行啦」，也有不少人建議乾脆分手吧。更多三立新聞網報導約會體驗師時薪500！陪聊天、看電影 解決宅男交友障礙男台東遭百步蛇咬…友目睹毒發悲伴屍 醫教第一時間這樣救窮肥宅男女友正爆！大吵分手秒復合 網友羨煞封「勵志哥」日網紅壞壞片疑流出！「性感內衣」藏雪乳 網：跪求老司機

【台灣醒報記者郭詠琳綜合報導】天體物理學家近期發現，黑洞附近出現一陣熱風！這陣熱風產生的原因是黑洞吞噬星體周遭物質，因星體升溫而向外爆炸，同時產生攝氏4萬度的熱風。學者表示，這項發現將可以使天文學家進一步認識星體的演化過程與形成方式。據《CNN》報導，由英國與南非組成的天體物理研究團隊近期在《皇家天文學會月報》發布，偵測到黑洞附近的系統出現一陣熱風。學者指出，這陣熱風距離地球2萬5000光年遠，而且每8分鐘就會規律性的出現，這也是科學家首次發現這種規律性。《Science Daily》報導指出，這個系統是由數個低密度的星體（密度約等同於太陽）與密度極高的黑洞（約為太陽密度6倍）組成。此外，這個系統亮度極低，是人類肉眼可見最暗星體亮度的10萬分之一。學者菲爾解釋，黑洞會吞噬低密度的星體周遭的物質，造成星體升溫，該星體因而變得極不穩定，向外爆炸，因此產生「熱風」。學者推估，這陣熱風高達4萬克爾文（約攝氏4萬度），而爆炸物質以每秒600公里的速度向地球的方向擴散。學者進一步表示，這個發現對天文學界大有助益，可以讓天文學家更認識星體的演化過程、中子星（恆星末期的產物）、白矮星（簡併態物質所構成的小行星）與黑洞的形成方式。

▲醫師提醒，有運動習慣是好事，但得防高強度運動誘發心臟病。（示意照/翻攝自Pixabay）匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導現代人生活、工作久坐不動，為了健康甚至追求健美體態，近年國人運動風氣夯，不少上班族一下了班就往健身房裡跑，拚命揮汗，彷彿不把運動強度拉高就浪費了時間跟金錢，但醫師警告，不少人平時疏於了解自己有沒有心臟血管方面的疾病，高強度運動反而成了誘發心臟病的最後一根稻草。平時待在辦公室的小朱（化名）就是一例，一次下班健身剛做完高強度的運動後，忽然感到胸悶不適、呼吸困難，尤其一顆心臟砰砰直跳，心口疼痛，這才擔心是不是心臟出了問題。聯安預防醫學機構健康管理中心主任洪育忠表示，很多人在基本日常生活情況之下，從未意識到自己可能有心臟血管方面的疾病問題，可一旦處在高強度運動的壓力下，心臟負擔變大，增加心臟耗氧量，一旦血管有阻塞，運動只會讓心肌缺氧情況變得更明顯。不想要因為運動反而誘發心臟疾病及相關併發症等風險，醫師建議，到了一定年紀，男性約35到45歲、女性約40到50歲，就必須開始養成定期心血管健檢的習慣。洪育忠說，可先透過基本的動脈硬化指數檢查，了解自身與同年紀族群比較，是否有較高的心血管動脈硬化風險，而運動心電圖和心臟超音波也是常見選項之一。運動心電圖可以顯示心肌是否有足夠氧氣，進而診斷是否有心律不整等心臟疾病相關風險；心臟超音波檢查則能檢測有無瓣膜性心臟病或心臟衰竭問題。洪育忠強調，預防心臟血管出毛病，日常飲食、生活型態最為重要，運動亦不可忽略，飲食原則以多攝取全穀類、優質蛋白質、好脂肪，纖維質、維生素的吸收，以及食用原型食物等為主，並保持運動、戒煙，養成控制體重的良好生活型態。運動一定要循序漸進，洪育忠提醒，已經檢查出心臟疾病的患者，須經由醫師提供適合的運動處方。一般民眾運動，建議1周至少做1到2次不連續的重量訓練，宜間隔1到2天，好讓肌肉在重量訓練之後可以休息、修補並且強化；並搭配有氧運動，每次30分鐘，一周累計150分鐘。照片來源：翻攝自Pixabay【文章轉載請註明出處】

準公共化保母政策滿周年，台中一名李姓保母現身控訴，由於托育新制規定，一名保母只能收托4名孩子，如果是全日托和夜托，壓縮到只能托育2人，她日前懷了第三胎，超過托育名額限制，擔心因此無法從事托育工作，保母淚訴只好墮胎，她希望政府能廢除歧視法令！來自台中的李姓保母現身說法，控訴制度殺人！原來現行托育推定，一個保母只能收托4名孩子，若是全日托和夜托，壓縮到只能2人，而她兩個孩子，都在6歲以下，屬於全日托，托育名額已滿，當她懷了第三個孩子，被迫停止保母工作，甚至為了餬口還含淚墮胎。李姓保母：「我同時育有2個孩子，都是六歲以下，等於我至少要停業6年，停業6年那我孩子吃什麼。」李姓保母育有兩名6歲以下的孩子，在103年法規上路之前，老大已經上幼兒園，加上需要自己照顧老二，可以另外收托3名幼兒，累歸累，收入卻還算穩定，而像她這樣，因為多生1個孩子，得少賺2份薪水的人，全台還有其他個案。年輕保母孩子：「我的媽媽因為要賺錢，所以當保母，她的保母朋友因為要賺錢，所以墮胎或不敢生小孩。」年輕的保母想外出工作，卻受限法規機會被限縮，也促使保母年齡日趨老化，在全台2萬6千名的保母中，40到69歲以上，加起來就超過一半。李姓保母：「如果我再生下去，等於我平時工作時間必須更長，那所以我就必須終止妊娠(懷孕)。」考量保母體力、托育品質，政府加以規範，本是美意卻也讓想多生寶寶的保母，控訴失去養家餬口的機會。更多 TVBS 報導郭彥均寵女「黏TT」 不請保母親手打造幸福 補足中央政策缺口 北市加碼推2至3歲幼托補助 館長格鬥現場維安變圍事 警察抱怨成小弟 2女停車起糾紛…波麗士用燦笑化解 隔天被告白求認識

生活中心／綜合報導最近一張辣妹照片在社群軟體IG上爆紅，照片中女子身穿運動服彎腰撿排球，緊身上衣秀出豐滿好曲線，讓不少網友大讚超火辣，紛紛討論這位正妹是誰，難道是最新的台灣排球之花嗎？其實這位正妹是網紅謝薇安Vivian，本身不是排球選手，是為了拍攝寫真集做的特別打扮，傲人身材也讓網友暴動討論。▲謝薇真因為拍攝寫真集，穿上運動服撿排球，火辣度破表。（圖／翻攝自IG）謝薇安之前因為po出抓奶辣照，在網路爆紅,IG就擁有131萬粉絲，網友肉搜發現她早就結婚生子，但擁有魔鬼身材被譽為「地表最強奶媽」，這回穿上日系體操衣彎腰撿排球，水靈靈大眼皮膚白皙，傲人雪乳若隱若現美不勝收。網友紛紛留言表示「Amazing」、「身材就是讚」、「這樣太辣了」、「想跟你一起打排球」。謝薇安也曾在IG分享一段在健身房運動的影片，影片中，她站在踏步機「原地踏步」，10秒鐘的影片，短時間內超過20萬人次瀏覽，好身材一覽無遺，網友留言表示：「妳到底跑了多久，怎麼看了五小時還沒跑完」，還有人許願想看她跳繩。▲謝薇安之前被網友肉搜已是孩子的媽，被譽為最強奶媽。（圖／翻攝自IG）人氣超旺的她，也在七夕曬出側乳辣照，照片中她穿著黑緊身背心，側面挖空的設計，包覆不住她的完美身材，渾圓雪乳從側邊溢出，也迷倒不少粉絲，而謝薇安在19歲時就結婚、2年後生下孩子，魔鬼身材也被譽為「最強奶媽」，現在也常po出辣照，讓粉絲直呼最強奶媽封號當之無愧。更多三立新聞網報導男台東遭百步蛇咬…友目睹毒發悲伴屍 醫教第一時間這樣救窮肥宅男女友正爆！大吵分手秒復合 網友羨煞封「勵志哥」妳是我的！別人不准靠近！這3星座男談戀愛「佔有慾」超強蘋果開鍘！換「非原廠電池」你的iPhone這功能會消失

台中大坑山區5、6月間受持續性豪大雨影響，造成1號登山步道里程約0K+100處後方邊坡大量土石崩塌，掩蓋步道附近路段及淤積下方河道；另外3號步道於里程約0K+200至300間相思木棧道旁邊坡，亦有大規模土石滑落情形，導致棧道本身部分結構懸空，市府觀光旅遊局已進行封閉，包含2、4、5、6、10號等步道陸續進行修復及改善，呼籲民眾民眾勿擅闖，以維護安全。觀光旅遊局長林筱淇表示，大坑1至5號步道大部分位於林班地及保安林地內，沿途開發較少，主要包含有相思木構築棧道、手作砌石步道及原始林道等，走起來很貼近自然且不破壞生態環境，但也因此較容易受天候因素影響而有損壞情形。林局長指出，此次因豪大雨受災的1、3號步道及週邊環境，經7月16、18日與土地管理機關行政院農業委員會林務局東勢、南投林區管理處會勘，1號步道週邊邊坡崩塌災害將由南投林區管理處緊急辦理土砂及河道清理事宜。3號步道部分，經東勢林區管理處評估後，因考量現況坡度過於陡峭及施工材料搬運問題，尚無合適治理工法，為確保遊客通行安全，已於7月2日起暫予全線封閉；目前已成功爭取市府災害準備金約2,000萬經費，將儘速辦理受災步道復建及改道事宜，預計109年6月底整修完竣。林局長強調，今年度持續針對大坑登山步道編列經費辦理整修，加速步道修繕時程，並採步道分批施作封閉方式施工，以降低影響民眾登山不便時間，現場危險路段亦圍設安全警示帶，提醒遊客注意。有關各步道封閉施工時程，觀旅局指出，1號步道因近期大雨造成部分路段有掏空及土石滑落情形持續封閉里程0K+000至0K+300路段，預計108年9月30日止整修完成。2號步道預計自10月1日起至11月30日止封閉全線路段整修；3號步道因邊坡崩塌嚴重，已自7月2日起全線封閉，預計109年6月底整修完成；6號步道，將持續於里程0K+000至1K+000間辦理整修，預計8月31日完成，因施工不影響通行，將不封閉步道。更多新聞推薦● 客家義民爺嘉年華 16國駐台使節「挑擔奉飯」